【天天报资讯】富含Omega-3脂肪酸的鱼油要不要吃?看这一篇就够
1956 年,英国生理学家Sinclair发现格陵兰的爱斯基摩人很少发生心肌梗塞。
(资料图片仅供参考)
20世纪60年代末,两位丹麦科学家进一步分析了爱斯基摩人的血液,发现血液中含有以前没有人注意过的Omega-3脂肪酸,爱斯基摩人有14g,而丹麦人仅3g。
Omega-3是一类不饱和脂肪酸,里面的EPA、DHA和ALA等,是大脑、视网膜和精子的重要成分。有研究发现,Omega-3能够保护心血管和神经系统,维持细胞膜,促进胎儿发育,情绪调节和将细胞中的炎症因子杀死在摇篮之中,预防癌症的发生。
然而Omega-3在现代精制食品中的含量越来越少,健康的成年人每天需要1000~3000毫克的Omega-3,孕妇或者哺乳期妇女则需要1400毫克以上的Omega-3。
靠饮食很难足量补充,鱼油无疑是更佳的补充方式。
但市面上的鱼油产品琳琅满目,该怎么选?
首先要关注产品的Omega-3含量,含量越高的产品越值得入手。尽量选择大品牌产品,拥有长期的口碑累积,踩雷概率相对比较小。
THORNE作为成立于1984年的美国专业保健品牌,至今已有30余年历史。深耕保健品领域,秉持“超越期待,卓越健康”的理念。坚持以最高标准的技术和产品服务着人类健康,不断推进健康补充剂为健康带来的辅助。
拥有超过300款质量顶级的维生素、植物营养素、矿物质补充剂等产品。无论哪一款都筛选排除760种不良物质,包括农药残留,重金属等,并不含人造甜味剂、防腐剂、人造色素、过敏原、禁用物质和硬脂酸盐等成分。
产品被澳大利亚药品管理局评为A1等级。(TGA是被公认为世界上最严格的监管机构,只有极少数的美国公司获得了认证,而THORNE悦恩是第一家获得完全认证的美国营养保健品公司。)同时具有NSF认证的生产设备并生产超过30种NSF Certified for Sport®认证。
THORNE凭借对自身超出标准的严格要求,获得一众顶级运动员和训练师的信赖,成为美国12支国家队营养膳食补充剂的长期合作品牌。
THORNE鱼油的Omega-3(EPA、DHA)含量每份1140mg,比市面一般鱼油每份300mg高出3倍。特别添加了天然草本和虾青素,增强耐氧化能力,让鱼油不容易氧化失效,长吃长有效。
THORNE鱼油的原料来自“世界四大渔场之一”的秘鲁渔场,属于寒冷的深海区域,污染小。采用像凤尾鱼、沙丁鱼、鲭鱼这种生长周期短的小鱼种,这类鱼存活时间短,接触重金属、有害物质的几率比较小,提炼出来的鱼油品质更高。
提纯技术采用的是,高真空超低温的分子蒸馏技术萃取,可以有效去除杂质和重金属等污染物,鱼油更加纯净安全。
最重要的是这种物理萃取方式,保留了鱼油的原始天然形态——天然甘油三酯型,人体可以直接吸收。有研究证明,天然甘油三酯鱼油比EE型鱼油的吸收率更高更快更好。
为了让每一个年龄段的人都能快乐补充Omega-3,THORNE鱼油没有腥味,特别用了罗汉果提取物增加甜味,水果风味的口感更好入口,大人小孩(4岁以上)都能接受。
不用再发愁鱼油该怎么选,Thorne是你的不二选择!
南方财富网微信号:南方财富网关键词: